Psikolojik Travmalar

Psikolojik Travmalar

Psikolojik Travma bazen kazalar, doğal afetler, kayıplar, anne babanın boşanması, fiziksel ya da duygusal şiddet, taciz, tecavüze uğrama, bazen de tüm bunların başkalarının başına geldiği halde duygusal olarak etkilenmemiz sonucu aradan zaman geçtiği halde aklımızdan atamadığımız, , bize acı veren olumsuz yaşam deneyimleridir. Travmaya ait duygu ve düşünceler aradan zaman geçmesine karşın uykularımızı kaçırabilir, konsantrasyonumuzu bozabilir, agresif davranmamıza ya da kendimizi suçlu hissetmemize yol açabilir.

Bazen yakın sosyal çevre, fiziksel aktiviteler, pozitif düşünce yapısı, dünya görüşü ve inançlarımız sayesinde bunların üstesinden gelebiliriz. Bazen ise hiçbir şey eskisi gibi olmaz, keyifli, istek dolu ve kararlı davranışlar sergileyen o eski benlik aranır, içinde bulunduğumuz anı yaşamak güçleşir. Kısaca beden, zihin ve nefes uyumu sanki kontrolümüzden çıkmış gibidir. İşte bu noktada EMDR terapisi ışık hızında bir iyileşme sağlayabilir. Artık eski anılar kişiye acı vermediği gibi, bu yöntem, olası travmalara karşı, olumlu strateji geliştirebilme yeteneği kazandırır. Çocuğunuz, kendiniz ve travmaya maruz kalan yakın çevreniz için destek almakta gecikmeyiniz.