Okb'li Bir Hastanın Ağzından OKB (Kurgudur)

Okb'li Bir Hastanın Ağzından OKB (Kurgudur)

Bir süredir kendimde bir şey fark ettim. Bazı hareketleri birkaç kez yapmaya başlamışım. Eve girerken terliklerimi en az 5-6 kez giyip çıkarmadan rahat edemiyorum. Kapıyı anahtarla açmazsam defalarca rahatlayana kadar çalıyorum ve içeri girince birkaç kez açıp kapatmadan içeri giremiyorum. Bunları yapmazsam aklım orda kalıyor ve sürekli bir sıkıntı huzursuzluk hissediyorum.

Biraz rahatlamak için banyoya girdim. Saçlarımı şampuanladım. Vücudumu yıkadım. Ama temizlendiğimi hissedemiyorum. Bir daha yıkadım. Bir daha yıkadım. Dakikalarca suyun altında durdum. Sonra bir daha yıkandım. Banyodan zorla çıkabildiğimde tam 2 saat olmuştu ve ben hala kendimi tam temizlenmiş hissetmiyordum.

Namaz saatim geldi. Namaz kılmaya giderken eteğim koltuğa süründü. Kirlendim ben tekrar yıkanmalıyım. Banyoya gittim ve tekrar yıkandım. Çıkınca hiçbir yere değmemeye dikkat ederek namazımı kıldım. Temiz kalmayı başaramıyorum her yer o kadar kirli ki . Ellerim sanki 80 yaşındaymışım gibi oldu yıkanmaktan.

Bu aralar aklıma sürekli kötü ve hoş olmayan düşünceler geliyor sanki. Örneğin cinsellikle ilgili şeyler. Ama bunları düşünmemeliyim hem çok ayıp hem çok günah. Ayrıca ocağı açık unuttum mu, ütü fişte mi kaldı diye onlarca defa onlara bakıyorum. Dışarı çıkacağım zaman evi kontrol etmekten defalarca çıkıp geri geliyorum. Düşünmemeye çalıştıkça sanki daha da çok aklıma geliyorlar. Düşünmemek için sürekli dua okumaya başladım.

Acaba ben katil ruhlu birimiyim. Ama ben karıncayı bile incitemem. Eşime zarar verebilir miyim acaba. Geceleri uyanıp sürekli eşime bakmaya başladım. Acaba ona bir şey yapmış olabilir miyim. Acaba beni aldatıyor mu? Beni aldatıyorsa ona zarar verir miyim. Yoksa ona zarar verdim mi ? Çocuklarıma zarar verebilirmiyim. Yanımda çocuğum varken bıçakla meyve kesmemeliyim ne olur ne olmaz. Bunları düşünmekten çıldıracağım…

Bugün evi toparlarken bir şey farkettim. Çekmeceler, dolaplar sakladığım naylon torbalar ve gazete kağıtlarıyla dolu. Ne kadar çok gereksiz ve işe yaramayan şey biriktirmişim. Evim çöp eve dönecek yakında.

Bu aralar dışarı çıkmaya hiç vaktim yok. Çünkü tatil günlerimde sürekli temizlik yapıyorum. Defalarca toz alıyorum süpürüyorum. Sonra yine temizliyorum. Ama sanki ne yapsam ev temizlenmiyor.

İşyerimde biri hapşırsa, biri öksürse ya da hasta olsa korkudan çıldıracak gibi oluyorum. Sanki bütün mikroplar benim üzerime saldırıyor. Zaten havada da bir sürü mikrop var toz var. Artık hiçbir yere dokunmamaya çalışıyorum. Çünkü insanlar her yere dokunuyor. Üzerlerindeki bütün kirlilikleri oraya buraya sürüyorlar. Bunların içinde aklıma gelen çok pis şeyler de var. Abdestli kalamıyorum bir türlü sürekli kirleniyorum. Yıkanmaktan, üst baş değiştirmekten bitap düştüm.

Evde benimle yaşayanlar artık isyan ediyorlar. Çünkü kim eve gelirse kapıdan girer girmez bütün kıyafetlerini çıkarıp banyoya koşmak zorunda. Düşünsenize gün içinde üzerlerine neler neler bulaşıyor. Düşünmesi bile beni mahvediyor.

Hani Allah korusun derken kalıplaşmış bir hareket vardır. Kulak mememizi tutup sonra tahtaya vururuz. Ben bu hareketi yapmaya başlayınca duramıyorum. Defalarca defalarca tekrarlıyorum. Ayakkabı bağımı kaç kez bağlayıp açtığımı artık hatırlayamıyorum bile.

Bir de kelimeler var. Aklıma bir kelime geliyor saçma sapan. Onu sürekli içimden tekrarlayıp duruyorum. Bazen saatlerce bazen bütün gün ya da günlerce. Çok rahatsız edici bir durum bu :(

Arabayla giderken saydığım direklerin, çizgilerin, plakaların sayısını hatırlayamıyorum bile.

Evet yukarıda yazılanları okuyup kendi durumunuzla benzerlikler görüyorsanız basitçe söylemiyle takıntı yani OKB hastası olma ihtimaliniz oldukça fazladır. OKB de kişi yaşadığı sıkıntılarla baş edememiştir. Bu geçmişteki bir taciz olabilir, yada şiddet öyküsü, yada başka bir sıkıntı. Bu yaşananların sonucunda beyin bazı düşünceler üretmeye başlar. Mesela birine zarar verebilme düşünce ve korkusu, yada ayıp olduğunu düşündüğü ama aklından çıkaramadığı değişik düşünceler, mikrop kapma korkusu ya da buna benzer düşünceler ve bunlara Obsesyon diyoruz.. Kişi bu düşüncelerden kurtulamaz, düşünmek istemez ve bu sıkıntılarını farkında olmadan tekrarlanan hareketlere çevirir. Yani kompülsiyon dediğimiz sürekli temizlik yapmak, defalarca kapıyı çalmak, onlarca defa ocağı kontrol etmek, sürekli el yıkamak gibi.

OKB iyileşebilen bir hastalıktır. Öncelikle Obsesyonlara neden olan travma yada yaşanmışlıkları bulup hastaya bu konuda bir tedavi uygulanmalı, bu sırada da Kompülsiyonların yani tekrarların üzerine giderek en önemlisinden başlayarak yavaş yavaş hepsinin yok edilmesi hedeflenmelidir.

OKB bütün hayatı ve düşünceleri etkileyen bir hastalıktır ve gecikmeden mutlaka bir uzman yardımı alınarak iyileşmek amaçlanmalıdır.

Uzm. Klinik Psikolog Pelin ÖZAYDIN